À quelle fréquence devrais-tu te lever en télétravail ?
En télétravail, il est recommandé de se lever et de bouger toutes les 40 minutes. Interrompre la position assise par 2 minutes de mouvement léger pré…
Le journal Tato
Tato — Blog
Des lectures courtes pour bouger plus, s'asseoir moins, et être plus sympa avec ton corps au boulot.
